M Danie główne, PRZEPISY29 lipca 202119 sierpnia 2021 Makaron z cukinią i ricottą na pyszny i niskokaloryczny obiad
K Danie główne, PRZEPISY11 lipca 202112 lipca 2021 Krem z pomidorów / niski indeks i ładunek glikemiczny!
D Deser5 lipca 20218 sierpnia 2021 Domowe lody z niskim IG – jak zrobić lody z mrożonych bananów? 3 przepisy!
C Deser, PRZEPISY, Śniadanie15 czerwca 202119 sierpnia 2021 Chlebek bananowy z cukinią – prosty przepis; niskie IG i ŁG
Z Danie główne, Śniadanie10 maja 202110 maja 2021 Zielone gofry ze szpinakiem z niskim IG na piękną cerę
R Deser, PRZEPISY5 maja 20215 maja 2021 Racuchy z jabłkiem na deser dla osób z insulinoopornością | niskie IG