Opis

Indywidualny jadłospis 7-dniowy to spersonalizowany plan żywieniowy z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych, celów zdrowotnych i stylu życia. Jadłospis obejmuje zbilansowane posiłki na każdy dzień, zapewniające odpowiednią ilość makroskładników oraz niezbędnych witamin i minerałów. Dzięki prostym przepisom i dostępności składników, przygotowanie posiłków stają się łatwe i przyjemne. Produkt ten pomoże Ci poprawić zdrowie, osiągnąć i utrzymać optymalną masę ciała, a także nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych. Oprócz jadłospisu, otrzymasz również listę zakupów oraz instrukcję jak korzystać z diety.

Od zakupu do otrzymania diety:

1. Po zakupie diety wyślę do Ciebie ankietę żywieniowo-medyczną.

2. Na podstawie uzupełnionej przez Ciebie ankiety ułożę 7-dniową dietę.

3. Dietę otrzymasz w wersji e-booka na maila do tygodnia od przesłania ankiety.

Dieta zawiera:

Indywidualnie obliczone zapotrzebowanie energetyczne oraz makroskładniki diety (białko, tłuszcze, węglowodany)

3-5 posiłków na dzień

Jadłospis na 7 dni

Instrukcję korzystania z planu żywieniowego

Zalecenia żywieniowe

Listę zakupów

Jeśli chcesz mieć dietę dostępną w aplikacji mobilnej, skorzystaj z subskrypcji aplikacji.