Tortilla z łososiem
1 osoby
Składniki
- 1 szt trotilli
- 50 g łososia wędzonego
- 20 g sera feta
- 0,5 szt pomidora
- sałata
- przyprawy
- 70 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 ząbek czosnku
Wykonanie
- Placek tortilli podpiec na suchej patelni.
- Jogurt wymieszać z pokrojonym czosnkiem i musztardą.
- Sosem posmarować placek
- Wyłożyć pokrojonego łososia, fetę, pomidor, ogórek oraz sałatę.
- Opcjonalnie posypać ulubionymi przyprawami.
- Tortillę zwinąć i podpiec na patelni.
Tortilla jest opcją na szybkie nieskomplikowane w przygotowaniu dania, które z pewnością wykona każdy bez specjalnych umiejętności kulinarnych.
wartości odżywcze
Kalorie | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
395 | 24,5g | 14,3g | 39g |
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Uwielbiam tortillę i łososia wędzonego, ale takiego połączenia jeszcze nie próbowałam. Zapisuję ten przepis 🙂
Tortilla musi u mnie wpaść minimum raz w tygodniu, a ta z łososiem jest ulubioną. Mam nadzieję, że i Tobie będzie smakować. 🙂