Powróć

Owsianka czekoladowa

1 porcja

Składniki
  

  • 4 łyżki płatków owsianych górskich
  • 2 kostki czekolady gorzkiej 70% kakao
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego zmielone
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 0,5 pół pomarańczy
  • 1 łyżeczka miodu ewentualnie

Wykonanie
 

  • Płatki owsiane ugotować na wodzie.
  • Płatki przełożyć do miseczki/słoika i jeszcze do gorącej owsianki dodać czekoladę. Wymieszać.
  • Jogurt wymieszać z siemieniem lnianym i miodem (ewentualnie). Wyłożyć na płatki.
  • Pomarańczę pokroić w kostkę. Dodać do owsianki.