Jeśli szukasz prostych przepisów, szczególnie z niskim indeksem glikemicznym to właśnie tutaj je znajdziesz! Czekają na Ciebie nie tylko ciekawe pomysły na obiady czy śniadania, ale również różne desery z niskim IG.
Natomiast, jeśli właśnie trzymasz kubek gorącego, ulubionego napoju i masz ochotę na większą porcję tekstu, to zerknij do zakładki artykuły. Raz na jakiś czas dodaję tam artykuły napisane w przystępny sposób, które są napakowane w odżywcze treści.
Chciałabyś nieco schudnąć lub utrzymać masę ciała? Próbowałaś już wielu razy różnych diet, jednak ostatecznie rezygnowałaś z nich z powodu ciągłego głodu? A może to
Spis treści Masz dość wyprysków na skórze. Dobijają Cię krostki i zaskórniki. Trądzik nie daje za wygraną. Mimo odpowiedniej pielęgnacji wciąż nie widzisz rezultatów? Problem
Insulinooporność to coraz bardziej powszechny problem zdrowotny, który dotyka wiele osób na całym świecie. W miarę jak styl życia ulega zmianom, a otyłość staje się
Pieczona owsianka z jabłkiem może być dobrym pomysłem na śniadanie lub lunch box do pracy. Ponad to ma niski indeks glikemiczny.
Szukasz przepisu na pyszną jesienną zupę? Strzałem w dziesiątkę będzie zupa dyniowa. Przepis jest prosty do wykonania, a sama dynia to jedno z najpopularniejszych warzyw
Z tego wpisu dowiesz się, co to jest dieta z niskim indeksem glikemicznym i jakie są jej założenia. Które makroskładniki najbardziej podnoszą insulinę i glukozę, a które
Tortilla z łososiem to jedno z tych dań, które idealnie łączy szybkość przygotowania z wyrafinowanym smakiem. Doskonale sprawdzi się zarówno jako zdrowy lunch do pracy,
Frittata ze szpinakiem to wyjątkowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, lunch lub kolację. Jej przygotowanie jest niezwykle proste, a składniki można łatwo modyfikować
Są przepisy, które są dobre i są te, do których wraca się miliony razy, a one nigdy się nie nudzą. Chlebek bananowy fit z pewnością
DOMINIKA KLIMEK DIETETYK
kontakt@dominikaklimek.pl
